Natação Adulto e Hidroginástica em São Carlos
Todas as 3 Unidades da O2 oferecem ambientes seguros e piscinas aquecidas a 31 graus Celsius tratadas com Ozônio ou Cloro importado.
Natação Adulto: Iniciante ao Avançado
O programa de Natação O2 é dividido em níveis – do iniciante ao avançado –, para aquisição sistematizada e gradual das capacidades natatórias do aluno. Ambiente agradável, aulas estimulantes com respeito e valorização das conquistas individuais.
- Grupos de até 8 alunos
- Duração: de 45 a 50 minutos
- Frequência: 1x ou 2x/ semana
- Idade Mínima: 14 anos
Personal Trainer Natação
Programa individual para aquisição de segurança no meio aquático, prática ou domínio técnico de estilos da natação – Crawl, Costas, Borboleta e Peito – para habilitar o aluno a participar de competições desportivas. Aperfeiçoamento de saídas e viradas, práticas da natação em volume de 600 metros.
- Individual
- Duração: de 45 a 60 minutos
- Frequência: 1x ou 2x/ semana
- Idade Mínima: 14 anos
Hidroginástica
Aulas agradáveis, dinâmicas e diversificadas com esteiras, bikes, jumps, pranchas, luvas e materiais de apoio.
- Grupos de até 15 pessoas
- Duração: 45 minutos
- Frequência: 1x ou 2x/ semana
- Idade Mínima: 14 anos
